Calculadora
de Metabolismo Basal
Calcule suas Calorias
@projetoganhepesorapido
Peso(kg):
Altura(cm):
Idade:
Sexo:
-- Selecione:
Homem
Mulher
Qual seu nível de atividade:
-- Selecione:
Sedentários (pouco ou nenhum exercício)
Levemente ativo (exercício leve 1 a 3 dias por semana)
Moderadamente ativo (exercício moderado, faz esportes 3 a 5 dias por semana)
Altamente ativo (exercício pesado de 5 a 6 dias por semana)
Extremamente ativo (exercício pesado diariamente e até 2 vezes por dia)
Qual seu Objetivo:
-- Selecione:
Emagrecer(Rápido)
Emagrecer(Sustentável)
Manutenção
Ganhar Peso(Controlado)
Ganhar Peso(Agressivo)
Calcular
Calorias
